在人与人的社交相处中，外向在对社交起到很大的帮助，一个外向开朗的人往往更能获得更多的朋友，而内向的人却对陌生人隔得远远的，这很大程度上是因为自卑，因为害怕自己的不足被别看见，怕被别人指指点点，所以避而远之。但是自卑的人真的不够优秀吗，自卑的人在社会中很难生存吗，自卑的表现有哪些呢？接着往下看吧~

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感，对自己没有一个正确的了解与认识，有自卑心理的人会轻视自己，认为自己比不上其他人。在与人交往中往往没有自信，怕与人交谈，做事瞻前顾后，畏首畏尾，没有自己的主见，不敢发表的自己看法，一遇到错误的事情就认为是自己的过错，这样往往导致他们失去交友的勇气和信心。

自卑的表现：

敏感、自尊心强：一个内心自卑的人对外界事物是特别的敏感，可以说是过分敏感，这是自卑者最明显的外部表现之一，自卑者往往都有很强的自尊心，他们的内心很脆弱，而对于别人的看法也比别人看得更重，希望得到他人的重视，在意别人对自己的看法。

自我否定：自卑的人对自己很没有信心，很多事还没有开始做就开始打退堂鼓，非常不相信自己能做好这件事，对自己不认同。

情绪化：自卑的人是特别容易把情绪往自己发泄的，他们好像表面上逆来顺受，但过分的压抑恰恰就会随时爆发。如果他们在工作中或其他发面遇到不公平的待遇时，认为别人瞧不起自己的时候，就会产生过激的行为，严重还会产生自残这种极端的方式表达自己的情绪。