在这个动不动就干杯的喝酒时代，出席各种大小场合是无法避开饮酒一事的。酒量小的人，几杯酒下肚醉醺醺就可以被放过，而酒量大的人则是被灌到吐。

醉酒太厉害，不仅给自己身边人带来诸多麻烦，还给自己带来诸多不适感。那怎样可以缓解醉酒后的种种不适感？赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。

一、醉酒后如何解酒

（一）解酒食物

1. 适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2. 以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（二）解酒饮品

1. 柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。

2. 糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

3. 甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

4. 鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。

5. 绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。

6. 食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。

7. 食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。

8. 生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。

9. 鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

10. 白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。

11. 橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。