AA不仅是满足夫妻双方的生理需求，更能促进双方健康，增进夫妻感情。不同年龄阶段的夫妻，在夫妻性生活方面的次数和时间长短问题，也是不一样的。但相同的是，夫妻AA之后，不管你处于哪个年龄阶段，在AA之后，都建议不要做以下4件伤害健康的事。

1、不能马上吃凉的东西

性生活中人们可能会觉得口渴燥热，特别是在炎热的夏季，有些人会马上吃些凉的东西，但是这对于身体健康是非常不利的。

此时吃凉的东西容易对胃肠造成一定的损伤，严重的话还可能引起胃肠不适或绞痛。所以在此提醒大家，如果在性生活后感觉到口渴的话，最好是喝少量的温开水，不要直接喝冰水或是冷饮。

2、不要直奔洗手间

性爱后直奔洗手间会让对方觉得你认为性爱不干净，这样容易影响夫妻间的关系。当然性爱后及时排尿有利于冲洗尿道，避免感染，但这只是针对女性来说的。

而男性在性爱后是不适宜马上排尿的，因为这样容易导致前列腺炎。所以大家最好不要在完事之后直奔洗手间，男性在射精后最好能够先休息5-10分钟，在充血状态消失后再排尿。

3、不能马上吹风

性爱可能会让你满身大汗，有些男性喜欢在性爱后直接光着身子对着空调吹风，这样做是不正确的。因为在性生活后人体调节体温的能力会减弱，如果直接对着风口吹的话，很容易受到风寒，让病菌有机可乘。因此就算是在酷暑时分，也要避免不穿衣服对着空调吹风，最好能够盖上薄被。

4、不能马上睡觉

在经过了性生活的缠绵之后，很多男性会由于劳累而倒头大睡，但其实这样不仅不能达到消除疲劳感的效果，反而会让疲劳一直持续到第二天，并且也会让你的妻子特别伤心。

要知道女性都需要性爱后的温存，如果你完事之后就倒头大睡，对方会认为你只是在走性爱的程序。同时性爱后马上睡觉也是不利于男性身体健康的，这一点男性朋友们要特别注意。

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