对于许多孕妇们来说，妊娠纹是再普通不过的一件事了。有人说，妊娠纹是妈妈的专属回忆，也是宝宝送给妈妈的礼物。但当妊娠纹爬到妈妈的肚皮上，难免都会带来失落感。根据统计显示，大概70%-90%的孕妇在首次怀孕时都会出现妊娠纹。那么长妊娠纹的原因是什么?取决于这五大因素。

1、年龄。一般来说，女性的最佳怀孕时间是在25-30岁之间，因为这时候的身体处于最佳的状态，皮肤的弹性好，即使腹部增大，皮肤纤维受到压力，也不容易出现妊娠纹。这时因为20多岁时的孕妇皮肤代谢和修复能力比年龄偏大的孕妇更好。

2、体重增长。妊娠纹出现主要是由于腹部变大，然后将皮肤给撑裂而造成的，因此，在孕期内要有意识的控制好体重，要将每周增长控制在规律范围内，并做好体重监控，通过有序的增长体重，才会给皮肤带来一定的适应阶段。

3、遗传因素。有的孕妈妈长妊娠纹是受到孕期体内激素的变化和遗传因素的影响，主要的形成原因还是个人的遗传和体质。有的妈妈不长妊娠纹，女儿也没长。另外，由于每个人的皮肤修复能力不一样，因此，长妊娠纹的几率也是不一样的。

4、皮肤状态。有的孕妈在怀孕之前皮肤就一直很好，又常吃蛋白质丰富的食物，这些孕妈长妊娠纹的几率比较小。对于一般皮肤比较干的准妈妈来说，由于肌肤缺水，弹性不足，就更加容易长妊娠纹了。

5、运动。一般来说，热爱运动的女性身体会更加有活力，皮肤也会更有弹性。若是在孕期依旧保持适量的运动，那么体重增长的就会比一般孕妈慢，而且适当的运动还可以消耗掉多余的热量，减少腰腹部脂肪的堆积，让皮肤变得更加紧致。

综上所述就是长妊娠纹的五大原因，即使长了妊娠纹也不要感到难过，只要好好护理就可以在一定程度上减轻妊娠纹。